第一天认识催眠梅斯梅尔的磁力说伊赛格侯爵的意念力量学说伽斯纳神父的“死与再生”布莱德的凝视法爱司答礼的催眠麻醉李堡尔特与伯尔尼海姆的南锡派暗示学说夏科由研究癔病所发展的巴黎学派布洛伊德与让催眠跌入谷底的弗洛伊德库埃的自我暗示20世纪的催眠第二天催眠入门与体验脑与身体运作的一些基本方式催眠游戏、猜心术等引导与控制想象探索诱导催眠后暗示抗拒与亲和感第三天传统催眠传统催眠结构戴维爱门系列直接暗示与催眠治疗催眠手稿表催眠单句建议表的基本假设达成核心状态第四天催眠技术精进催眠诱导技术催眠深化技术催眠静心与自我探索催眠介绍的示范课程架人桥练习一个完整的催眠过程第五天治疗技术示范与操作训练催眠状态下建立心锚的操作技巧利用旧有经验创设心锚的技巧心锚技巧在催眠治疗和教育培训中的扩展运用技术双人催眠与练习：接纳自我的两面性信念的重塑：走出你的限制性信念提升自我价值感临摹代入法：在催眠中塑造期望拥有的心理品质或者能力状态（信心、影响力、行动力、爱心、同理心、坚持性等等第六天催眠师个人心理训练技术脑与身体运作的一些基本方式催眠游戏、猜心术等引导与控制想象探索诱导催眠后暗示