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课程介绍

  针对想拥有迷人身材的女性朋友进行舞蹈、形体等培训;长期坚持舞蹈训练会让人心情愉悦,也会带来体态美。舞蹈对肌肉的刺激是全面性的,综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位,可以使肩部打开、提臀紧致、甩掉小肚腩、达到腰、背细窄,身材匀称的效果,培养内在美感,优雅脱俗,气质非凡,在社交场合翩翩起舞,成为佼佼者。

    课程内容:

    形体训练、中国古典舞、民族民间舞成品舞课程(藏族、蒙族、傣族、维族、胶州秧歌等民族民间舞蹈)。

    课堂花絮


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