【课程介绍】
月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点,也指月子期间的饮食和调理,分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富,变化花样,多做高营养的汤水。
中国坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。
【课程优势】
月子餐是月子护理的重中之重,是产妇体质、形体恢复的重要需求,是产后慢性病调理的重要方法,是乳汁质和量的重要保证。多喜娃的月子餐秉承中医调理的原则,遵循现代营养学人体七大营养素平衡的需求,根据月子期的四个阶段(排、调、补、塑)的四部调理法,及个性化体质的需求,研发的课程。使学员在学习中掌握统筹安排,对食材量的把控,各类餐品的食材及量搭配、制作方法及流程、举一反三的能力等。
【学习内容】
月子餐理论
刀工练习+摆盘装饰
月子餐功效餐
月子餐汤粥类
月子餐面食类
月子餐甜品类
月子餐特色餐
月子餐理论与实操
①主食类:杂粮饭、粥
②面食类
③功效餐类
④养生饮
⑤汤类
⑥炖菜类
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