深圳美丽阿萨娜瑜伽培训

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开课机构深圳美丽阿萨娜瑜伽培训
开课地址龙华校区
开课日期滚动开班

课程介绍

1、收入,有能力有方法接手私教客户2、自信,比一般大课老师懂更多理疗知识3、专业,能合理应对私教中遇到的常见问题4、素养,有界限,有规则,有立场和原则课程规划:培训时间:4天培训形式:理论原理讲解、实操演练互动与体式练习课程内容:问题—处理—训练 第1部分:运动系统与体态评估为私教理疗课程建立良好的基础,帮助客户清晰自身问题,明确调整方向 运动系统概述重要的骨骼关节顺位肌肉原理静态评估问题分析和处理思路第2部分:骨盆调整与稳定从骨盆入手是调整体态的关键,学会骨盆异常模式的评估、调整,及稳定性训练骨盆异常模式的评估骨盆异常模式的调整骨盆稳定训练重要体式解析第3部分:核心稳定与训练有效解决下背部疼痛,掌握核心稳定性训练的方法下背部疼痛的分析及处理思路中立位的恢复核心肌群讲解及训练第4部分:肩颈理疗改善常见的肩颈体态问题,处理肩颈劳损疼痛,改善肩颈功能肩颈常见问题的分析呼吸功能激活与练习肩颈周重要肌群讲解与处理肩颈功能训练与体式练习

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