职业生涯(Career)，是指人的一生中的职业历程。是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。

人的职业生活是人生全部生活的主体。人们一生的职业历程，有着种种不同的可能：

有的人从事这种职业，有的人从事那种职业；

有的人一生变换多种职业，有的人终身位于一个岗位上；

有的人不断追求、事业成功，有的人穷困潦倒、无所作为······

造成人们职业生涯的差异，有个人能力、心理、机遇方面的问题，也有社会环境的影响。

促成这些差异的关键，还有职业生涯规划。

一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，结合自己的优势，进行合理的职业生涯规划，才能站在更高的维度上对自己的时间、资源进行更合理的安排。有能力选择适合自己的职业发展方向和策略。从而在自己的职业生涯中大限度地获得成功与满足。

人人都需要主动设计自己的职业生涯

在如今快速变化的时代，一个人的职业越来越难以像我们父辈一样从一而终。

我们该如何向上争取机会？是否要发展一个副业？去创业是否合适？是否要跳槽？是否该转行？这些问题笼罩着几乎每一个职场人，但却很少有人能有明确的答案，更谈不上有什么清晰的发展策略。

我们都知道，一个负责的政府必然要制定发展纲要，一个好的企业要制定3~5个年的发展战略。其实一个人也像一家公司，需要建立对行业、岗位的正确理解和判断，需要对个人的优势进行深入挖掘，然后有意识地打造自己的核心竞争力、提前积累重要的资源，而不是随波逐流，迷失于日常的琐碎之中。

在这个快速变化的时代，人人都需要学会设计自己的职业生涯，不主动设计自己的职业生涯，那就只能被动地去应付生活塞给我们的东西。

职业生涯规划市场需求量巨大、应用领域众多

职业生涯规划师是针对个人性格特质、能力资源、兴趣爱好、价值取向、工作经历等具体情况，通过咨询沟通、实施测评、提供信息与思维方法等手段，引导咨询者客观认识自己、挖掘潜能、调试职业状态，进而帮助咨询者选择适合自己的职业发展方向、制定合理的发展策略的专业人士。

这样的专业服务，在国外已有90多年的历史，技术和服务都已较为成熟，许多人都有自己的私人职业顾问。在美国，平均每3000个人就有1名职业生涯规划师为之提供服务，据美国职业发展协会统计，美国跳槽者中有超过37%的人接受过职业规划咨询服务。

近年来，职业生涯规划在我国的发展十分迅猛，除了个人端直接的咨询需求外；企业端也重视通过职业规划来提升员工表现与幸福度；公共就业服务机构如人才服务中心、职业介绍所等，也通过职业规划来提升自己的专业度；民办机构如猎头公司、职业教育等，也以此作为重要的增值服务；还有各大学的就业指导处、高考志愿填报、升学规划等。各个领域均呈现快速增长的趋势，发展前景十分广阔。

面对职业生涯规划这个快速发展曙光行业，面对这个既能用于自我提升也能作为第二职业储备的稀缺能力，我们该如何抓住这个机会？

【职业生涯规划师专业基础班】课程将会帮助你搭建起一个科学、全面的生涯发展思维框架，这一方面可以带领你更深刻地认识自己、挖掘自己的核心竞争力、解除自己的职业困惑、找到心动的方向；另一方面还可以掌握几套本土化、落地可实操的工具模型，成为一个专业地职业生涯规划师，能够做到自助助人。

【适学人群】

1.遇到职业困惑、生涯问题的职场人

2.心理学爱好者、从业者，获取一个更广泛的业务场景

3.人力资源从业者，包括HR、企业培训师、猎头等

4.企业中高层管理者，激发员工动力、搭建高效团队

5.中学、高校老师及教育培训机构从业者，夯实基础、提升专业度

6.职业规划从业者，包括就业指导师、高考志愿填报师、个人发展顾问等

【课程亮点】

（一）理论实践双优师资

本课程的师资涵盖了业内资深的学者和实践专家，既有专业的理论学术分享，又有来自大量咨询实践的经验总结。

（二）深入但浅出，新手也适合学习

本课程虽然包含着较为经典的理论和落地的实操学习，但其中的知识点和案例都与我们日常工作中的常见问题紧密结合，让新手也很容易产生体感和共鸣，适合因为不同原因前来学习职业生涯规划的同学。

（三）对自身职业发展的一次全面梳理

自己目前的发展是否陷入了困局？自己的核心竞争力究竟在哪里？自己目前现在的发展决策是否合理科学？随着课程学习的展开，每一个学员都会在这个过程中全面梳理一遍自己，让自己在现在的工作中就能受益。

（四）深厚的心理学专业积淀

不同于市场上常见的仅以某些个人职场经验为基础，在职业生涯规划中片面追求职业高度、金钱收益，把人作为工具的导向。本课程在心理专业领域多年的积淀，做到以“人”为核心，对“人”的分析维度更加丰富且透彻，能更好地帮助人们实现多元化发展。

（五）独创“引领式”专业教学模式

每一个部分的学习，都有专业的班主任引领，设计引领方案，督促学习实践，帮助大家更好地掌握精华与要点，不仅在考试中顺利过关，更可以通过练习夯实基础知识。

【课程目标】 

1、系统掌握职业生涯规划相应的基础知识；

2、掌握职业生涯规划师成长脉络；

3、全面梳理自身职业发展状况；

4、初步掌握职业生涯规划的工具模型，能够给与来询者不同的视角和启发；

5、初步掌握职业问题的基本诊断要点；

6、实现个人成长，学会用生涯理论解决生活中遇到的难题。

【课程大纲】

课程由【生涯入门篇】、【生涯理论篇】、【生涯实务篇】三大部分组成，共150个学时。

生涯入门篇通过我们身边常见的生涯问题，引出本土化应用发展得比较成熟的4大理论，让学员知道职业生涯规划中常见的问题有哪些，分别应该用什么理论去理解。并在学习过程中解决自己的生涯困惑，对生涯规划的作用有一个亲身体感。本部分为直播课程，共计27个学时。

生涯理论篇，是更加体系化地夯实前述理论的学术来源，从知其然到知其所以然。通过本部分更专业的学习，为学员通过考试和将来的实践都打下牢靠的基础。本部分为引领式教学，共计50个学时。

生涯实务篇，通过对生涯问题解决流程设置和方案搭建的学习，让学员从理论进入到实操环节。让学员知道面对他人的生涯问题时，应该用哪种具体的流程来推进咨询，用什么工具来建构方案。本部分为引领式教学，共计43个学时。

其余班主任引领式教学训练、小组练习、考前辅导等共计30个学时。

【培训细则】

开通期限：2年

学习形式：视频课程，在线教学，电脑+app登录观看，直播+录播，学期内可反复学习。