花格子国际美术中心

资深课程顾在线一对一解答

快速高效解除您的疑虑和烦恼

立即咨询

知识专题

【瑜伽】心浮气躁吗?坐姿前弯立即静心

 坐姿前弯式(Seated Forward Bend)瑜伽功效横跨静心、专注、减轻头痛与焦虑,甚而因為作用到骨盆、肚腹而有助减肥、舒缓生理期或停经后的不舒服。

【瑜伽】心浮气躁吗?坐姿前弯立即静心
当前位置: 首页 / 天津培训 / 天津花格子国际 / 知识专题