培训时长8天学费包含教材费/考试费/瑜伽服 一级课程30组以上空中教程编排，分解动作，从零基础轻松入门- 用解剖学系统讲解动作，为理疗学习做充足准备。- 学习如何正确使用背阔肌及腹部核心肌群，激活及启动臀腿部肌肉，手部握力训练等多方面内容，帮助你学习避免受伤的技巧。- 详细讲解后弯及倒立等体式及其变体，对抗重力。- 学习通过吊床打开身体，建立身体的力量及柔韧性，使身体线条更加优美。- 空中课程前的热身及准备练习。二级课程结合瑜伽与现代芭蕾的元素，进一步丰富动作的多样性- 体式间转换及串联。- 柔韧性和力量的专项训练。- 针对个体不同，编排针对性强的私教及团体课程。- 全方位学习如何序列的编排各级别课程方式及授课技巧。- 翻，转，掉，旋转训练（双点/单点空中旋转）及组合动作学习。- 空中舞蹈编排方式及授课方法。- 芭蕾基训及软开训练改善形体，提升气质。