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开课机构烟台禅合国际瑜伽

开课地址机场路校区大海阳路分校总校区

开课日期滚动开班

课程介绍

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性...空中瑜伽的灵感来自于物理治疗的牵引或悬吊，通过自身重力将压缩的脊柱伸展开，尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。欢迎更多的瑜伽爱好者来到这里系统专业学习！