郑州杠铃（哑铃）操powerSHAPING多少钱_健身培训哪个好

郑州杠铃（哑铃）操powerSHAPING

咨询

暂无报价

立即询价

联系老师

400-029-0967转6981 GFA健身培训老师接听

开课机构GFA黄金时代健身培训

开课地址全部校区

开课日期滚动开班

课程介绍

POWER SHAPING---：该课种属肌力肌耐力类课程，用杠铃杆、哑铃、健身球等作为道具，以有氧训练和无氧训练的练习方式为模板，把两者巧妙的融合、衔接在一起，再配以动感的音乐，新颖的编排方式，使会员不知不觉便能完成枯燥却有效的训练。同时，小重量的负重练习、简单的动作，能使更多身体素质较低的人加入到团体课程中来。功能：快速燃烧脂肪，雕塑肌肉线条，使之均匀、修长，强化骨骼；矫正体形，令身形挺拔、提高个人气质。