瑜伽学习攻略

选对培训机构很重要

很多想学习瑜伽的人开始选择瑜伽学习的培训机构,如何正确选择一个瑜伽机构是至关重要的。很多机构把自己与名师包装的纷华靡丽,网络排名也不再真实,因此我们给大家讲一下如何正确选择靠谱机构。

瑜伽必修的核心体系

  • 瑜伽生理解剖

    系统学习人体生理构造,掌握解刨的原理,学习骨骼、经络、三脉七轮的原理及运用。

  • 瑜伽体式

    100个基础瑜伽体式的深度讲解训练,掌握*坚实的体式根基,掌握*精准的口令教学方式。

  • 瑜伽冥想

    掌握瑜伽冥想的袁莉及运用技巧,学会通过冥想来进行身体的状态调节。

雄厚师资  助你成为瑜伽达人

  • 陈炳琪纤然国际

    纤然国际全能明星导师,擅长课程:古典舞、民族民间舞、Jazz、Belly dance、形体塑造。自幼专业学习古典舞,民族民间舞。2003年开始正式接受专业院校舞蹈培训,到今日已有数十年舞龄。

  • 刘严尚婵瑜伽

    国家社会体育指导员。 尚婵(国际)瑜伽商学院高级瑜伽导师。擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程。

  • 孙梦千水莲瑜伽

    专程到往印度Rishikesh学习传统瑜伽,精心研究,造诣颇高。获得印度高瓦尔大学颁发的成绩优异的结业证书。 回国后,她把自己所学结合国内实际情况使教学更完善,深得广大会员喜爱。

精选瑜伽教学机构

广州歆雅舞蹈培训学校

400-029-0979转24715

机构优势:培训项目涵盖街舞、中国舞、爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、普拉提

咨询机构

广州艾扬格瑜伽培训

400-029-0979转25657

机构优势:拥有由中国内地第一批艾扬格大师亲授国际认证老师带领的优秀师资团队

咨询机构

广州哈达瑜伽

400-029-0979转20611

机构优势:花都哈达瑜伽是花都区瑜伽品牌,是会员课程和教练培训的权威机构。

咨询机构

广州悠泽瑜伽培训

400-029-0979转28750

机构优势:专业瑜伽规范职业教练培训与门店相结合的机构,“健康、愉悦、专业”是悠泽瑜伽不变的追求

咨询机构

瑜伽适合什么样的人

  • 想系统学习瑜伽

    通过系统学习,掌握瑜伽原理及精准体式要领;让自己从野战军成为正规军。

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  • 想改善身体状况

    瑜伽可以改善身体体质,尤其适合亚健康、退休人群。改善精神体力充沛。

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  • 想提升自身气质

    气质对于一个人而言非常重要,而学习瑜伽可以有效提升自身气质,让你更有魅力。

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课堂环境

广州瑜伽培训有哪些

导读: 30岁之前的容貌靠父母,30岁之后的容貌靠自己。我们要对自己的外形和内心负责。但是生活之累容易让我们失眠多梦,心情抑郁。长此以往,我们就更容易忽视自己的身体,忽略自己的内心。而瑜伽作为一种能够聚集能量,唤醒觉知的运动,已经被越来越多的人们青睐。瑜伽不仅能修身养性,还可以保持身体的健康,何乐而不为! 空中瑜伽培训风靡全国,有关瑜伽行业方面相关知识介绍 瑜

30岁之前的容貌靠父母,30岁之后的容貌靠自己。我们要对自己的外形和内心负责。但是生活之累容易让我们失眠多梦,心情抑郁。长此以往,我们就更容易忽视自己的身体,忽略自己的内心。而瑜伽作为一种能够聚集能量,唤醒觉知的运动,已经被越来越多的人们青睐。瑜伽不仅能修身养性,还可以保持身体的健康,何乐而不为!

空中瑜伽培训风靡全国,有关瑜伽行业方面相关知识介绍

瑜伽行业发展现状分析
自世纪初以来,北京、上海、广州等一线城市开始出现瑜伽健身服务产业,行业相关组织、机构如雨后春笋般出现,奠定了瑜伽产业兴起的基础。近年来随着居民可支配收入的提高以及保健意识的增强,瑜伽认知度不断提高,我国瑜伽锻炼人数规模保持着稳定增长。因瑜伽锻炼者规模的稳定增长,以及线下瑜伽馆及工作室的增加,2017年之前我国瑜伽产业规模保持着高速增长。近两年来,随着线下瑜伽机构的竞争日趋激烈,客单价的提升有限,我国瑜伽产业规模增长放缓。

关于瑜伽教练证书报考指南汇总

瑜伽资格证书报名条件有哪些?
1、针对零基础者:相关学历,身体健康、五官端正、热爱瑜伽,思想品德良好。需逐级申报。
2、针对高校教师:已参加过瑜伽系统培训,或有丰富的瑜伽教学经验者,经填写申请表可直接参加原有同等级别或较高级别的培训(须提供证书原件或授课证明:授课三年以上者可申请中级,授课六年以上者可申请高级),成绩合格者经鉴定由国家统一发证。
3、针对社会瑜伽教练:已经接受过不同等级的的专业培训,且有丰富瑜伽教学经验者,经填写申请表可参加相应同等级别教练资格证书考试(理论+技法),成绩合格者经鉴定由国家统一发证。

想学好瑜伽,专业瑜伽教练培训必不可少,盘点练习瑜伽的方法与技巧

练习瑜伽有哪些技巧?
一、空腹练习。练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态,可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养,削弱瑜伽体位对身体的功效。同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。
二、用鼻呼吸。空气中充满灰尘、病毒、悬浮粒子,用鼻子进行呼吸能阻隔污染物,亦能令吸入的空气变得温暖和湿润,减少对呼吸道的刺激,还可以保持吸入的空气卫生、洁净。
三、莫存攀比。练习时不应与其它学员攀比,否则会因争斗心而牵动情绪,产生竞争、骄傲、好胜、求成的不良心态,破坏练习时的专注力和学习动机。

关于瑜伽教练培训等相关培训方面的知识问答

练瑜伽有什么好处?
1、增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生。
2、改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信、更热诚,而且比较乐观。
3、调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用。女性通过瑜伽的修炼,可以使之保持完美体形、调节心情、睿智聪慧、自信心增强。

涉及瑜伽导师培训方面的有关知识

瑜伽培训费用标准是多少?
收费的标准是不同得,费用基本是5000起步,当然师资力量也很强大,环境也很高档,前期都会有体验课,有的地方一个月的话也就一千左右,这都是属于基础班课程,相对便宜,一年也就一万左右。有些小伙伴想要考级,想走瑜伽这条路的,用一个月的时间也可以学成,但是对学员的素质要求也高,学费自然也就高了,一个月学费大概在八千以上,所以看个人选择了。

以上是对瑜伽行业相关知识的介绍,相信大家已经有了一个大概的了解,不管是瑜伽培训还是瑜伽考试,以及瑜伽学习都有讲解到。既然,我们要学习瑜伽,就需要对瑜伽有一个详细的了解,这样才能更好的学习瑜伽、学好瑜伽,成为懂瑜伽的一个专业人士。

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广州瑜伽培训

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