瑜伽学习攻略

选对培训机构很重要

很多想学习瑜伽的人开始选择瑜伽学习的培训机构,如何正确选择一个瑜伽机构是至关重要的。很多机构把自己与名师包装的纷华靡丽,网络排名也不再真实,因此我们给大家讲一下如何正确选择靠谱机构。

瑜伽必修的核心体系

  • 瑜伽生理解剖

    系统学习人体生理构造,掌握解刨的原理,学习骨骼、经络、三脉七轮的原理及运用。

  • 瑜伽体式

    100个基础瑜伽体式的深度讲解训练,掌握*坚实的体式根基,掌握*精准的口令教学方式。

  • 瑜伽冥想

    掌握瑜伽冥想的袁莉及运用技巧,学会通过冥想来进行身体的状态调节。

雄厚师资  助你成为瑜伽达人

  • 陈炳琪纤然国际

    纤然国际全能明星导师,擅长课程:古典舞、民族民间舞、Jazz、Belly dance、形体塑造。自幼专业学习古典舞,民族民间舞。2003年开始正式接受专业院校舞蹈培训,到今日已有数十年舞龄。

  • 刘严尚婵瑜伽

    国家社会体育指导员。 尚婵(国际)瑜伽商学院高级瑜伽导师。擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程。

  • 孙梦千水莲瑜伽

    专程到往印度Rishikesh学习传统瑜伽,精心研究,造诣颇高。获得印度高瓦尔大学颁发的成绩优异的结业证书。 回国后,她把自己所学结合国内实际情况使教学更完善,深得广大会员喜爱。

精选瑜伽教学机构

广州艾扬格瑜伽培训

400-029-0979转25657

机构优势:拥有由中国内地第一批艾扬格大师亲授国际认证老师带领的优秀师资团队

咨询机构

广州瑜曼伊人舞蹈培训学院

400-029-0979转27562

机构优势:培养众多的瑜伽舞蹈教练和艺术导师,更与众多知名健身品牌合作

咨询机构

广州千水莲瑜伽

400-029-0979转15500

机构优势:师资较具说服力,正牌国际瑜伽资质认证机构

咨询机构

广州咔咔伽舍瑜伽

400-029-0979转28255

机构优势:场馆面积超300平方,设有大小课室4间,更有超大户外课室

咨询机构

瑜伽适合什么样的人

  • 想系统学习瑜伽

    通过系统学习,掌握瑜伽原理及精准体式要领;让自己从野战军成为正规军。

    点击咨询
  • 想改善身体状况

    瑜伽可以改善身体体质,尤其适合亚健康、退休人群。改善精神体力充沛。

    点击咨询
  • 想提升自身气质

    气质对于一个人而言非常重要,而学习瑜伽可以有效提升自身气质,让你更有魅力。

    点击咨询

课堂环境

广州初级瑜伽培训哪家机构好

导读: 我们经常感叹红颜易逝,美人迟暮,人老珠黄。但是心若不动,风之奈何,你若不伤,岁月无恙。如何在热闹喧嚣的人间找一处安静的处所呢?那么选择瑜伽吧!让我们在一呼一吸间感受生命,感受当下。年龄只是个数字。也许有人开玩笑说你是“老腊肉”,但是瑜伽的修习,却让“老腊肉”的我们保持“小鲜肉”的心态。想要学好这门课程,首先得了解它才行,知道它的来龙去脉,方可决胜于千里之外。 空中瑜

我们经常感叹红颜易逝,美人迟暮,人老珠黄。但是心若不动,风之奈何,你若不伤,岁月无恙。如何在热闹喧嚣的人间找一处安静的处所呢?那么选择瑜伽吧!让我们在一呼一吸间感受生命,感受当下。年龄只是个数字。也许有人开玩笑说你是“老腊肉”,但是瑜伽的修习,却让“老腊肉”的我们保持“小鲜肉”的心态。想要学好这门课程,首先得了解它才行,知道它的来龙去脉,方可决胜于千里之外。

空中瑜伽培训风靡全国,有关瑜伽行业方面相关知识介绍

瑜伽培训行业误区汇总
1、对专业的误解。觉得瑜伽就是摆摆体式,拉拉筋,事实上体式只是瑜伽的一小部分。
瑜伽除了帮助打开身体,还需要建立力量,同时瑜伽又是科学的,结合了人体解剖学、运动解剖学,有肌肉的启动,也有力的走向
2、对证书的误解。国内暂时还没有国家证书,只是业内并不认可。目前国际比较权威的认证是全美瑜伽联盟认证和欧洲瑜伽联盟认证,TTC认证(艾扬格认证)、阿斯汤加授权和认证。
3、对练习的误解。很多人会说,瑜伽的很多体式对我来说都很简单,很多高难度的体式我都可以完成,当然,不乏这样的练习者,但是我想说的是,尽管体式看起来都是一样的,但并不代表你的练习方法是正确的。

关于瑜伽教练证书报考指南汇总

瑜伽教练证报考要求有哪些?
1、初级瑜伽培训师:学历要求高中或中专以上;身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑。
2、中级瑜伽培训师:大专学历或已经取得人力资源和社会保障部《初级瑜伽培训师》证书者;身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质。

想学好瑜伽,瑜伽师培训必不可少,盘点练习瑜伽的方法与技巧

瑜伽练习有哪些注意事项?
1、练习场地不宜太硬或太软,尽量是用专业瑜伽垫,或者在地板上铺一块毛毯或大毛巾,以膝盖跪上去不痛为宜。
2、体位练习时动作要缓慢,配合正确的呼吸,可以达到更好的效果。初级体位练习多数是伸展运动不需屏气,深长,缦慢地呼吸,气息要和运动配合进行,特别是保持动作时更要这样。
3、练习过程中若出现任何不适或不舒服都应立即停止练习。进行练习时应该全神贯注这样才能够获得较好的效果。并且注意力集中可以让你在身体出观不适时,马上感受到并立即停止,以免伤害到自己。

关于瑜伽师培训等相关培训方面的知识问答

练习瑜伽可以减肥吗?
从活动量来看,相同时间的瑜伽和有氧运动以及无氧运动相比,瑜伽的消耗量是可能是比较少的。从这个意义上来说,瑜伽确实不容易瘦身。但是,练习瑜伽,一般需要时间比较长,很多瑜伽是一个小时甚至两个小时,时间一长,消耗量也会跟着上去。如果每天练习瑜伽1个小时以上,长期坚持,消耗量也是很可观的,也是会瘦身的,从而达到减肥的效果。

涉及空中瑜伽培训方面的有关知识

瑜伽培训内容有哪些? 
初级培训的内容更偏重体式。受训学员需全面系统的掌握瑜伽经典体式。按照分类可分为前、后屈类、脊柱转动类、平衡类、倒立类等。中级培训内容更偏重理论的实践。如鼻腔清洁术、清肠术、断食、各种调息法、收束法、契合法等。高级培训内容重点为课程编排、教学技巧。受训学员能够熟练的进行课程编排,并掌握编排课程的功效和作用。

通过对瑜伽的详细介绍,我相信您对瑜伽,甚至瑜伽行业有一定的了解和认识,知道了瑜伽的更多内容。现在越来越多的人正在练习瑜伽,更多的是为了自己的健康和保持自身的美丽。如果你想学好瑜伽,依靠自学是不够的,尽量去正规的机构学习,让瑜伽真正造福于自己。

展开全部
上一篇

广州日语一对一培训哪个机构好

下一篇

广州日语一对一培训哪好

广州瑜伽培训

广州瑜伽培训频道中的优质瑜伽培训课程是小编精心筛选推荐的,广州初级瑜伽培训哪家机构好为您提供了4家优质的瑜伽培训机构, 在这里您可以查询到瑜伽培训怎么样,初级瑜伽培训好不好, 瑜伽教练培训排行榜等详细的瑜伽培训资讯,如果您觉得不错, 欢迎您把广州瑜伽培训信息推荐给更多的小伙伴。

本页信息的注册用户(机构和个人)自行发布或提供,所有内容仅供参考,终以该用户官方信息为准,任何关于该用户的推荐不能能替代您的考察核实,本站不承担该用户发布/提供信息的行为或内容所引起的法律责任,当您认为您的知识产权或其他合法权益被侵犯,请立即向我们发出“权益通知书”,我们将根据中国法律和政府规范性文件采取相应的措施予以处理,切实维护您的合法权益。教育宝客服电话:400-601-2788。
机构认证 价格优惠 全国免费咨询热线:400-860-5318