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成都瑜伽培训
玛雅瑜伽教练培训学院 成都瑜伽轮
成都瑜伽轮

成都瑜伽轮

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开课机构:玛雅瑜伽教练培训学院

上课校区:武侯万达店天府广场店金牛万达店北城天街店更多

咨询电话:400-029-0967转20885 免费通话

课程介绍

课程名称:瑜伽轮

瑜伽轮

瑜伽轮是按圆形来设计的,非常符合脊柱的活动方向。它的起点也就是终点,就像呼吸源源不断的循环着,就像练习从山式回到山式、就像生命一次一次的轮回着,看到它你就看到了瑜伽。

功效

1.灵活脊柱

2.伸展和延长:

3.加强和收紧

4.建立平衡:

可增强身体平衡与稳定,协调身体意识。

5.后弯辅助、全面深化的练习

也许你总是觉得自己的肩打不开,胸椎打不开,感觉身体的背部肌肉非常僵硬,怎么拉伸好像腰椎也得不到舒缓,也许你的身材虎背熊腰、含胸驼背、不够唯美,而瑜伽轮正好配合了人的腰椎曲线,圆形的设计可以更好的帮助我们开胸腔,按摩腰椎和背部肌肉,在瑜伽轮的帮助下,你的身体可以得到较大幅度的拉伸,开肩效果也相比普通的开肩体式更加有效!还可以帮助你改善自身的形体和气质。

把瑜伽轮融入到你喜欢的瑜伽体式中,可以帮助你进行全面深化的伸展和练习。

课程评价

何*
何*
已学习61天后评价 2019年01月28日
学习氛围好教师水平很高

【环境】首先环境很棒就在地铁站旁边,天府广场四通八达各类辅具齐全,很干净舒适
【交通】我每天上课是需要一个小时
【师资】我是兰玲老师的班,不多说,兰玲老师就是*好的,不接受反驳
【服务】前台小姐姐特别可爱,当然每个老师都特别好,还经常给我们拿好吃的。
【效果】我觉得其实瑜伽入门,这个东西需要时间的积累。就像兰玲老师说的练习,练习,再练习,一切将会随之而来

李文*
李文*
已学习2天后评价 2019年07月22日

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邹*
邹*
已学习2天后评价 2019年07月11日

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杨*士
杨*士
已学习2天后评价 2019年06月24日

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*同学
*同学
已学习2天后评价 2019年06月05日

此学员未填写评价内容

刘*士
刘*士
已学习2天后评价 2019年06月03日

此学员未填写评价内容

桂黎*
桂黎*
已学习2天后评价 2019年04月05日

此学员未填写评价内容

张*怡
张*怡
已学习2天后评价 2019年03月31日

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邓*婷
邓*婷
已学习2天后评价 2019年03月11日

此学员未填写评价内容

何*
何*
已学习2天后评价 2018年12月04日

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  • 8 课程
  • 4 校区
  • 11 真实评价
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