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开课机构:广州悠泽瑜伽培训

上课校区:新市南街校区白云校区更多

咨询电话:400-029-0967转28750 免费通话

课程介绍

课程名称:普拉提培训

  • 普拉提培训

    培训内容:

    普拉提大纲:

    1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述

    2、瑜伽和普拉提的异同

    3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学

    4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧

    5、姿态生物力学,健康的骨骼排列

    6、骨盆和脊椎的中立位

    7、肩带结构解析/肩胛的稳定

    8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复

    9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化

    10、安全的体位和特殊人群运动禁忌

    培训时间:

    9:30-17:00

    报名优惠:

    获得完善的培训计划

    获得全面的培训跟踪及测试

    获得综合的发展及职业规划

    终身问题的解答及技术保障

课程评价

陈*燕
陈*燕
已学习2天后评价 2019年11月20日

此学员未填写评价内容

樊*
樊*
已学习2天后评价 2019年04月29日

此学员未填写评价内容

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