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成都瑜伽培训
MAYA YOGA玛亚瑜伽 成都普拉提教练培训
成都普拉提教练培训

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开课机构:MAYA YOGA玛亚瑜伽

上课校区:凯德天府店更多

咨询电话:400-029-0967转8961 免费通话

课程介绍

课程名称:普拉提教练培训

10天普拉提晨练,每天都干货满满
D1普拉提综合练习
D2普拉提综合练习
D3普拉提综合练习
D4马甲线塑造
D5蜜桃臀
D6普拉提综合练习
D7马甲线塑造
D8蜜桃臀
D9马甲线塑造

D10蜜桃臀


2天工作坊课程中

您将学到普拉提常见动作的精细分析、团课及小团课的系统授课流程、互动手法的运用。


课程安排:
普拉提概述
普拉提历史人物、普拉提与瑜伽的异同、普拉提的训练原则
普拉提的呼吸
腹式呼吸、横向呼吸、后背式呼吸、单侧肋间呼吸、鼻式呼吸
身体骨骼的排列
骨盆的中立位及训练方法、脊柱的中立位及训练方法、肩胛的稳定及肩袖肌群、核心的肌群及训练方法、下肢的排列
普拉提常见动作及变体分析
普拉提团课编排、授课技巧及团课练习
普拉提特色小团课课程编排及课程开发
动作理论考核、动作实践考核
普拉提团课考试

课程评价

龚*
龚*
已学习28天后评价 2019年09月21日
学习环境舒适值得学习内容丰富

【环境】环境很不错,干净整洁,吃东西很方便
【交通】交通便利,一号线火车南站下车很近就到
【师资】老师细心资深,讲课详细
【服务】比较热情,挺好
【效果】老师讲的比较仔细,容易吸收
【选择理由】环境和师资很重要,也比较权威,口碑很好

李*
李*
已学习61天后评价 2018年12月25日
收获颇多

【环境】比凯德广场差
【交通】方便
【师资】不好说,总之有所收获,能真正了解瑜伽,总的来说也成了MYAY会员,也有了以后提升的机会,但愿以后能在再这里让自己提升进步,我很好瑜伽对自己有许多感悟,感觉自己挺适合瑜伽,也可以更好的理解,会长在回MYAY学习进步,只希望这句话,放下自己,谦卑的心,师资才得以提升。让身—心—灵平衡和一,完美的健康,更多的理解瑜伽本身……。!
【服务】还算可以吧!
【效果】对我自己来说还是有很大的效果,

*同学
*同学
已学习2天后评价 2019年12月14日

此学员未填写评价内容

龙*士
龙*士
已学习2天后评价 2019年09月11日

此学员未填写评价内容

邓*
邓*
已学习25天后评价 2018年08月01日
课程实用性强教师水平很高值得学习

【环境】环境非常好,软硬件设施齐备。
【交通】交通便捷,离火车南站地铁站只有几分钟步行路程。离三环路,绕城高速距离近。
【师资】师资配备完善,师资力量很强大,老师负责,专业。特别是我的瑜伽导师谢迎春老师,对学院关爱备至,非常有亲和力。主要是专业水平很高,教学内容丰富,实践性极强,对待学员很有耐心。
【服务】服务完善,态度很好。
【效果】在玛雅瑜伽学习收获很大。在最短的时间,获得*全面,实用的瑜伽知识。效果比预期的还要好。非常棒!
【选择理由】良好的环境,优秀的师资。

俞*
俞*
已学习2天后评价 2019年05月03日

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