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开课机构:成都圣珈瑜伽健身培训

上课校区:金牛区校区成都总部更多

咨询电话:400-029-0967转9087 免费通话

课程介绍

课程名称:空中瑜伽培训

空中瑜伽又称空中悬挂韵动,利用空中瑜伽吊床完成体式。加深体式的伸展,具有高效的放松、疗愈、瘦身、减龄的效果,还可以帮助我们缓解脊柱压力,修复脊柱,矫正形体,更具有趣味性和互动性!

sfly空中瑜伽是一种让你安全的去调节体能的运动,不仅你的身体可以从中受益,而且会给予你更安全和精准的空中运动技巧,帮助你去强化核心肌群,以及浅层的肌肉。

通过专业吊床的辅助,配合时间或会呼吸完成各种瑜伽体式,更有效的找到各个体式的感觉以及调节参与的肌肉训练,特别是深层肌肉训练,sfly结合传统哈他瑜伽、普拉提、舞蹈、体适能等元素来完成地面瑜伽所有动作以及地面所做不到的体式,达到事半功倍的效果。

课程评价

李燕*
李燕*
已学习48天后评价 2019年07月15日

【环境】环境很不错,容易静下心来学习
【交通】地铁口附近。很方便,不需要走太多的路
【师资】老师很平易近人,对每个都很照顾,因材施教。
【服务】态度特别好,关心每个同学的进度和困难。
【效果】正在进行中,后期来评价!

龙*
龙*
已学习2天后评价 2019年10月09日

此学员未填写评价内容

谭*
谭*
已学习2天后评价 2019年10月02日

此学员未填写评价内容

陈*萍
陈*萍
已学习2天后评价 2019年09月02日

此学员未填写评价内容

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