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开课机构:杭州檀香瑜伽

上课校区:庆春路校区官巷口校区更多

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课程介绍

课程名称:初中高级联报

课程

简要内容

理论课

瑜伽经部分讲解;八步;生理解剖学与瑜伽动作;呼吸系统与呼吸法;脑部生理特征与冥想等

呼吸法

约十种常用瑜伽呼吸法

收束法

四种收束法讲解及实践

冥想

观息法、观心法、烛光冥想、语音冥想等方法深入讲解与实践

体位法

新颖动作归纳思路,方便记忆和使用

全新的动作教学方法,在学习中身体也得到了改善

常用教学与练习体位三百余个常用动态体位串联体位手臂平衡难度动作、倒立类动作等。

教学法

多种实用有效的课堂教学方法,使学员们迅速掌握,灵活在教学过程中应用。

辅助瑜伽

辅助教学法在课程中的应用

双人瑜伽

双人瑜伽在课程中的应用

瑜伽表演

灵活运用所学瑜伽动作,掌握瑜伽在表演中的感觉,让你的优雅被众人所知

模拟课程

多次模拟教学实践,循序渐进,使学员牢固掌握所学内容及方法

考试颁证

经本馆考试合格后,颁发我馆的证书并推荐参加体育局和劳动局联合主办的等级证书考试

l      教练班每期共计200个课时,约40天,循环授课;

l           学习期满经考试合格,颁发业界认可的瑜伽教练员资格证书;

l       如考试暂未能通过,我们给予学员总共三期学习时间;

l           自报名日期起,可获赠30次的本馆会员课程。

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