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石家庄瑜伽培训
石家庄悦然美域瑜伽会馆 石家庄瑜伽短期培训
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开课机构:石家庄悦然美域瑜伽会馆

上课校区:总校长安校区更多

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课程介绍

课程名称:空中瑜伽

空中瑜伽

空中瑜伽 又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性与传统瑜伽的倒立不同的是,反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说:“由于对于脊椎的压力为零,反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下,我比以前更有平衡感,而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。

课程评价

l******i
l******i
已学习7天后评价 2017年08月20日

老师讲的很认真,教学环境不错,设施齐全

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