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武汉四海咏春拳馆 武汉咏春拳少儿班
武汉咏春拳少儿班

武汉咏春拳少儿班

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开课机构:武汉四海咏春拳馆

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课程介绍

课程名称:咏春拳少儿班

适合对象

4-12岁,男女皆宜。


学习内容

修习传统文化礼仪;专业系统体能训练;正宗咏春拳法训练;职业咏春拳师傅点评。


学习效果

身体层面

一、强身健体,从内在增强少儿体质

专业体能训练及咏春拳技法练习,不仅能强健体格,还能从内在增强少儿体质和抵抗力,从根源上降低孩子发烧感冒的频率。

二、正身型,预防和改善少儿不良体态

咏春拳的二字钳阳马步十分有助于强健脊椎,能有效帮助小孩矫正身型,纠正不良站姿坐姿,有效预防近视、驼背等不良体态。

三、实战防身,改变弱者形象

咏春拳是传统实战武术,小孩学习一段时间后,可改变自身弱者形象,掌握实用的自卫防身能力,避免被同龄小朋友欺负。

四、显著提高少儿身体协调、反应能力

咏春拳的特点是攻守同步,经过一段时间训练后,可以形成肌肉记忆,进而显著提高少儿的身体协调和反应能力。

心灵层面

一、学习传统文化礼仪,塑造少儿人格

在四海咏春,入门离场都需对师祖鞠躬致礼、对师傅及同门行抱拳礼,恪守礼始礼终。所有弟子均被要求尊师重道,团结友爱同门,并对父母常怀感恩之心。

二、正能量熏陶,引导孩子培养积极的价值观

坚持、自律、勇敢、拼搏、尊重、互助、友谊…… 长期身处这样正能量的环境中,耳濡目染和身体力行之下,对孩子正向价值观形成大有裨益。

三、塑造优良的内在精神品质

1、专注力:咏春拳一对一粘手对拆环节,需小孩手、眼、心保持同步,持续训练,能显著提升小孩注意力。

2、自信心:咏春拳技法练习和实战训练中,学员须正视对手,有效克服内心的胆怯、自卑和懦弱,增强自信心。

3、坚毅勇敢:习武需不断克服困难,在潜移默化中炼就坚毅勇敢的内心,学会积极面对今后的各种挑战。


进阶级別

第.一级:咏春第.一路战拳小念头;圈手;日字冲拳。

第二级:两种角度转马;三星标手对冲;拍手冲拳;摊手冲拳;伏手冲拳;耕手冲拳;膀手挂拳。

第三级:咏春第二路战拳寻桥;单粘手;偏身拳。

第四级:转马膀手挂拳;偏身拳对直拳;进退马冲拳;十字脚;十字脚进退马冲拳击靶训练;耕脚。

第五级:咏春第三路战拳标指;双粘手;拉箭拳。

第六级:争底肘击对拆;圈脚标步;扣马对十字脚;撞三捶;撞三捶进退踢腿;圈桩等。

第七级:十节木人桩法。

第八级:咏春六点半棍法。

第九级:咏春八斩刀法。

第十级:黏手深造。

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