维密天使健身·舞蹈

成都王吉·维密塑形培训师

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开课机构维密天使健身·舞蹈
开课地址金牛校区
开课日期滚动开班

课程介绍

密天使塑形是维密天使健身学院荣誉出品课程。

Bodycode维密天使减脂塑形训营,是王吉老师的减肥塑形系列课程之一,Bodycode译为身体密码,通过维密训练唤醒身体小肌肉群达到塑形效果。维密塑形是当今全球风靡、时尚、实用的极速减肥塑形高有氧课程,结合了平衡、 稳定性功能训练、普拉提、瑜伽、有氧健身、芭蕾舞、呼吸训练等一系列时下火爆的塑形训练。

欧美明星、维密模特私教高端工具:TRX、波速球、狼牙棒、战绳、弹力带、弹力绳、魔力圈、魔力球、壶铃、耐力负重沙袋等一系列辅助工具,破坏练习者稳定性以达到锻炼加强核心区域肌肉,强化后背线条、臀部饱满上提、双 腿修长笔直的练习效果,并且增加练习者的平衡感,协调性,改善亚健康体质。

Bodycode维密天使塑形创始人王吉老师,用20年的健身行业经验+16年舞蹈、瑜伽、普拉提高密度市场教学实操经验,教学培训的同时更教授市场行业发展动态分析和市场营销,如何快速启动招生等。

王吉·维密天使塑形适合教练级别老师进修提升,也适合馆主开设新盈利型课程。

维密·快乐塑形

Victoria Sport

常见问题

感觉自己“没脖子”,夏天不敢漏出手臂、厚实饱满的背部 不断下垂的胸部、日渐进步的水桶腰、

不忍直视的大象腿,沉睡中的臀部

解决方法

第一课:筋膜放松之肩颈修复

第二课:功能性训练之赶走“拜拜肉”

第三课:矫正含胸驼背,极度美背

第四课:美胸塑形理论讲解,解决方案

第五课:寻找你的马甲线,波速球的挑战

第六课:体态评估之寻找身体密码

第七课:蜜桃翘臀,唤醒沉睡的臀部

第八课:腿部塑形理轮,

第九课:抗阻训练之极度美腿,

第十课:小腿塑形计划,还原完美比例

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维密·科学塑形

Victoria Sport

常见问题

工作压力和不断加大的身体尺码

节食的苦恼以及运动后的反弹

解决办法

身体线条与心理压力的平衡关系

正确的呼吸引导和小工具的妙用

科学系统改善基础代谢

调整膳食结构,学会如何“挑食”

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维密·优雅塑形

Victoria Sport

常见问题

含胸驼背,不自信

肌肉过于发达,

hold不住的晚礼服

解决办法

功能性训练,体态调整

气息训练,体态激活

精选课程

零基础舞蹈系统晚班

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班型:小班 预约试听
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零基础东方舞全能教练班

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