重庆心聆悦瑜伽

重庆舞韵瑜伽

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开课机构重庆心聆悦瑜伽
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课程介绍

舞韵瑜伽特点:

打破传统的瑜伽流派的练习,把瑜伽和舞蹈融为一体,女子之美在于“韵”而韵由心生连接着你的心性、习性及品性。

舞韵瑜伽之美在于她能恰到好处的展现属于你自己的美韵,那是经过时间沉淀下来的智慧。

这一季我们用传统的姿态,回归女性温柔韵雅,携意气形韵于身,留淡雅娴静于心

舞韵瑜伽是在瑜伽体系的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。

简介

在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱,所以,舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。舞韵瑜伽的问世,已被越来越多的都市女性所喜爱,是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。

优点

女人可以没有漂亮的容颜,但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇,但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练,但是不可以和健康说再见。

舞韵瑜伽,舞的韵味、瑜伽的内敛,舞的飘然、瑜伽的脱俗,完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力,练就婀娜多姿的身段,练成女人十足的风采,尝试与心交流的畅快,心神安逸,健康美丽。

注意

1、每次练习瑜伽均应先做足热身运动,并要量力而为以免受伤,两人均强调,正当修习瑜伽对健康有益。

2、市面瑜伽导师程度参差不齐,修习者留意师资。

3、练习之前3个小时不要吃固体食物,练后半小时内不要进食,前后一个小时不要大量进水。

精选课程

瑜伽初学者入门

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班型:大班 预约试听
瑜伽教练班

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1对1私教班

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特色小班课

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