青岛海怡文化艺术专修学校

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课程介绍

    跆拳道(Taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练,可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此,它和中国武术一样,已经超越了一般意义上的竞技体育运动。
    跆拳道的本意由三方面组成,跆(TAE)是表示以脚踢;拳(KWON)是以拳头击打;道(DO)是一种精巧的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%甚至更多。传统跆拳道包括有品式(套路)、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其它基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分,包括品式、搏击和功力检验三部分,它技术动作简单、实用、易学,寓搏击、规范、教育于一身。
    腰带颜色的象征意义  
    白带 :白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
    黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
    黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
    绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
    绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
    蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
    蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
    红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
    红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
    黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
    适学年龄:4周岁以上幼儿,青少年及成人

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