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开课机构上海飞迅舞蹈艺术中心
开课地址普陀区
开课日期滚动开班

课程介绍

Bachata
Bachata舞蹈的音乐节奏轻快,舞者摇曳的姿态也够洒脱,其实从发源地来说,Bachata是从一种源自多米尼加共和国农村及边远地区的音乐和舞蹈类型。通常主题都是关于浪漫,特别是悲伤的感情。

Bachata舞是交际舞中男女距离近的舞蹈,具备减肥神速,提升气质,巩固爱情的三大好处!要你的男友乖乖陪你减肥,跳Bachata恐怕是好的方式!

和salsa不同,Bachata中女生是当任不让的主角,男生的主要动作就是灵活的摆动介于女生两腿之间的那条腿,用以带动舞蹈的方向。

Bachata丝毫不会让你觉得这是一个运动,当你挥汗如雨的时候,你关注的肯定不是音乐什么时间结束,大腿怎么酸痛,你只关注的舞伴是否对你满意,周围的人是否羡慕和妒忌。当你沉浸在音乐和舞伴的快乐当中,身体得到释放的轻松之中,其他的事情通通抛掷脑后,这就是Bachata的魅力。

Bachata舞步
Bachata是4/4拍。基本舞步很简单:主要是前进。后退和侧步动作。男女一起跳时,男生先稍弯膝盖站立,女生的左腿在男生两腿之间,右腿在男生的左腿外,两人的大腿位置要交叉,女生随着男生的移动而移动。一个简单的例子;右脚起步,123步向右走,4左脚碰右脚,然后左脚起步向左重复。

动作分解:
1、右腿向右横迈一小步,右脚半角裸体,重心大部分在右脚上,身体整个向左旋转点;
2、左脚向右迈一小步,并到右脚旁边,左脚也是绊脚掌落地,同时身体向右转;
3、右脚继续向右横迈一小步;
4、脚下不懂,胯部向左上顶,幅度要大些,迅速左上定跨,然后回到原来的位置。

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