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课程介绍

    肚皮舞较令人兴奋的是举手投足都散发出十足的女人味,能练出女性性感的舞姿与风采。练习重点是重塑结实的平坦腹部,并通过臀部的摇摆舞姿让你拥有性感的小翘臀,较大的特点就是腰、胯部的动作突出,在扭动中消耗热量,帮你很好地雕塑腰部线条,还能调节女性内分泌系统,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的疗效。肚皮舞不受年龄和体型的限制,没有芭蕾那样高不可攀,也没有迪斯科那样狂放,掌握了"抖胯"这一核心动作,随着音乐自由随意地舞动身体,是肚皮舞和其他舞蹈的较大区别。源于中东地区,世界上要求光着脚的较古老的舞蹈形式之一。

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