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课程介绍

    Salsa(莎莎)舞的好处,在于易学好玩,来自伦敦的导师自信地说,"只要你学一小时的初级班,你就可以试着自己跳了。" Salsa(莎莎)舞运用有氧运动的原理融入轻快活泼、热情有劲的拉丁及爵士舞蹈等舞步,配合流行舞曲设计出低动肌力、燃烧热量的有氧动作;除了提升身体灵活度及达到强化心肺功能外并加强修饰臀部及腿部曲线的作用。 Salsa(莎莎)舞还适合工作压力比较大的白领,它集其它舞蹈之长,使您精神振奋,放松工作压力和放松筋骨,又娱乐又健身,不像在健身房那样枯燥。 Salsa(莎莎)舞是很好的社交方式:随着拉丁舞在北京的流行北京的拉丁酒吧也极为火爆,相比起其他形式的酒吧是另外一种景象。在这里你面没有年龄和肤色的区分,更多的是热情和奔放。目前以拉丁为主题的活动在北京已成为Party和商务联谊活动较流行的手段,因而Salsa(莎莎)舞得到了各界人事的青睐。与Salsa同行你将能感受轻松明快的音乐,任意的释放和表达自己的情感,提升内在的气质和自信。凡是跳过Salsa舞的人都知道,Salsa舞既不同与传统的国标拉丁舞,如探戈、华尔兹,伦巴等,在服饰、舞技和舞伴上等有着太多的约束和规范,也不同于大家都熟知的DISCO,过于狂野无羁而少几分高贵和典雅。相反它以其独特的风格,很好地融合了上述几种舞蹈的特点,并彰显出Salsa舞自己独特的舞蹈魅力。
    Salsa几乎可以锻炼人的每个部位,而平坦腹部及瘦腰的功效更为明显。salsa的舞蹈特点是扭动腰,胯,腹,而女性魅力都在这些瞬间得到展现.这种性感是有健康品位的性感,它流露于健美的腰肢和灵活的肢体语言间,是发自于内心而表现出的. 一种全新的时尚享受、视觉的胜宴,只要您向前迈出您那犹豫的一步。

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