杭州瑜伽培训哪里好

轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，用瑜伽唤醒清晨，在这个忙碌异常的世界里寻求一段平静，偷得浮生半日闲总是好的。瑜伽练习可以帮助我们和自己的身体对话，了解她的状态，了解身体的脾气。瑜伽可以让我们更能顺从自己的心意调节好身体，而不仅仅是去控制它。练习瑜伽，与健康牵手，你还等什么呢？今天，小编特意挑选出杭州几家教学质量师资力量还不错的瑜伽培训机构，大家来一起了解一下吧。

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杭州墨舞堂舞蹈工作室

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学员真实评价

环境5.0 师资5.0 服务5.0 效果5.0

报名课程：瑜伽教练培训

【环境教室比较大，环境很好，设备都比较齐全【交通】每天做地铁都特别方便，地铁就在楼下地铁是2号线【师资】老师都讲的特别细，课堂气氛也比较好，现学现用【服务】老师们都和蔼可亲，对我很照顾【效果】之前我驼背现在也好了，瘦了10斤，人比以前自信了不少【选择理由】方便，离家近。

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【环境】环境舒适，干净【交通】交通方便，旁边有1号线地铁【师资】老师都是有多年的教学经验【服务】学校里的老师性格都很好，很随和【效果】老师会教方法【选择理由】权威

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环境3.0 师资3.0 服务3.0 效果3.0

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【环境】比凯德广场差【交通】方便【师资】不好说，总之有所收获，能真正了解瑜伽，总的来说也成了MYAY会员，也有了以后提升的机会，但愿以后能在再这里让自己提升进步，我很好瑜伽对自己有许多感悟，感觉自己挺适合瑜伽，也可以更好的理解，会长在回MYAY学习进步，只希望这句话，放下自己，谦卑的心，师资才得以提升。让身—心—灵平衡和一，完美的健康，更多的理解瑜伽本身……。！【服务】还算可以吧！【效果】对我自己来说还是有很大的效果，

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环境4.5 师资4.5 服务4.5 效果4.5

报名课程：200h瑜伽师资培训

【环境】环境挺好，虽然这边地方不大，但是还挺有感觉的【交通】附近交通便利【师资】师资还好【服务】老师们都很热情，对学员很关注【效果】练的时间段还没有什么突出效果，但是每次练完都会出出汗，还是很舒服的【选择理由】离家近，交通便利，老师挺温柔的

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小贴士

【瑜伽培训】哈他瑜伽：在哈他(Hatha)这个词中，“哈”(ha)的意思是太阳，“他”(tha)的意思是月亮。“哈他”代表男与女，日与夜、阴与阳、冷与热、柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系;一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费，人体只有一小部分用于维持生命。哈他体位法可以打破原有的骚乱，消除肌体不安定的因素，停止恶性循环的运动；通过调息来清除体内神经系统的滞障，通过庞达控制身体的能量并加以利用。