合肥吾时吾刻文化传媒有限公司，是一家集培训、演出、策划为一体的文化推广公司。2013年9月成立吾时吾刻舞蹈工作室，由于众多街舞爱好者的支持以及壮大发展需要，2016年3月正式注册上线，成立至今，旗下已
早教：美盈达早教专注0-6岁儿童早教服务，开设欢动课、艺术课、音乐课三大课程。促进宝宝体能、认知、社交、语言等能力全面发展。少儿英语：以“浸入式英语”为教学法的少儿英语培训机构，全面引进了美国先进的教
防空洞舞蹈瑜伽，成立于2008年7月，是合肥第一批舞蹈培训机构。长年设有爵士，流行舞，肚皮舞，瑜伽，中国舞，拉丁舞，芭蕾形体，普拉提塑形等兴趣爱好班和各类专业教练班及短期特色课程，始终致力于打造专业的
舞的韵味，瑜伽的内敛，舞的飘然，瑜伽的脱俗，完成气质蜕变。灵心而动·舞韵天成，舞蹈韵味的优美与瑜伽形
冥想课程 中国瑜伽界目普遍缺失真正的冥想。合肥梵月瑜伽学院的冥想课程，由东方冥想体系的建立者、
空中瑜伽 空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)，衍生于艾扬格瑜伽挂绳，
一、瑜伽体位技术训练与精进强化 （100H）1、瑜伽体位技术训练（80H）通过加强肌耐力、开发肌肉伸
常说健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，
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Step1：双手握拳，下臂贴地支撑上半身到臀部与大腿离开地面，小腿前侧贴地预备。
颈部线条分明，光滑细嫩，也能让你的女人味加分哦。想要成为超完美的性感女人，利用空余时间练练美颈瑜伽吧，呵护你的美丽脖子，让你愈发性感。
背部容易堆积脂肪，但是日常运动很少会锻炼到背部。背部堆积脂肪，穿内衣勒出一堆堆脂肪，非常难看。而瑜伽中部分动作能专门瘦背部，如下面的五招瘦背瑜伽，就能让背部得到充分伸展，减掉背部脂肪。想要减掉背部的赘肉，赶紧跟着学下面五招。
小编为大家推荐一套简单易学的8分钟背部瑜伽，坚持练习，可以轻松告别腰酸背痛，燃烧背部多余赘肉，塑造窈窕有致的性感背部哦。
很喜欢这里的氛围，老师也教的很好
已经报名，但是还没有上课，老师的服务还不错，先学习一段时间看看吧。
婷婷老師教的很好 喜歡她的風格
【环境设施】简单别致，干净温馨 【课程内容】因材施教，丰富多彩 【课程体验】开心愉悦，学到很多硬知识 【师资服务】专业优秀，耐心指导 【效果提升】核心提升了不少，塑形 【选择理由】距离宿舍公司比较近，能坚持锻炼。学习环境好，学习氛围也很好，交到了不少新朋友，老师专业又耐心，小班课都能指导每一位学员
【环境设施】环境整洁 设施齐全 【课程内容】丰富多彩 非常全面 【课程体验】通俗易懂 【师资服务】各个课目的老师都非常好，教学经验十足 【效果提升】熟练掌握体式口令及辅助方式，毕业后自己可以独立排课，给会员上课 【选择理由】口碑好 有名气
【环境】干净整洁 【交通】便利 【师资】老师专业认真有责任心！ 【服务】热情贴心 【效果】比较容易学会 【选择理由】专业
【热瑜伽练习小贴士】热瑜伽适合：身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练习;感冒、发烧等急性病患者、大病初愈或手术后不久不可练习;经常光顾健身房、注重锻炼的人比较容易接受。如果你平时很少运动，建议慎重选择。
