当前位置: 首页 东莞站 东莞喜悦之路瑜伽培训 东莞阿斯汤加瑜伽培训班
东莞阿斯汤加瑜伽培训班

东莞阿斯汤加瑜伽培训班

热度:
关注人数:1021
价格
询底价

开课机构:东莞喜悦之路瑜伽培训

上课校区:虎门校区虎门大道校区万科城校区东海校区更多

联系电话: 400-029-0967 转 29209 预约试听

课程介绍

课程名称:阿斯汤加瑜伽培训班

培训项目:阿斯汤加瑜伽培训班
授课模式:大团课
培训时间:长期
培训价格:
培训机构:东莞喜悦之路瑜伽培训学校
阿斯汤加瑜伽是什么?
阿斯汤加瑜伽(又称为阿斯汤噶瑜伽)是一门科学,一种经历了数千年,涉及了道德,生理,心理,情感和精神层面发展的练习。这是第1个系统化的瑜伽道路,并且提出了八个分支体系,是能够让修行者达到的瑜伽状态所遵循的一系列步骤


练阿斯汤加瑜伽的好处
阿斯汤加瑜伽,可以改善人体的循环系统,调理身心,使人神清气爽。练习者还可获得力量与柔韧之间的平衡,并改善心血管机能,使身体变得更轻盈、灵活、强健,达到给身体解毒的功效。相对于其他瑜伽形式,阿斯汤加的运动强度稍大,体能较好或已经有了多年瑜伽练习经验的人可以一试,但初学者一定要谨慎。

课程简介
阿斯汤加瑜伽是一项严格的练习。阿斯汤加瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素。


练阿斯汤加瑜伽注意事项
这种瑜伽对练习者体能素质要求很高,每个级别里的体位姿势固定不变,因此要求练习者身体健康,并且及有耐心。串联体位法体式系统科学
适合人群
1. 所有瑜伽老师
2. 所有瑜伽爱好者
3. 所有希望系统学习阿斯汤加瑜伽的人群

  • 20 课程
  • 4 校区
  • 0 真实评价
立即咨询
北京少儿兴趣特长辅导班
上海少儿兴趣特长辅导班
广州少儿兴趣特长辅导班
深圳少儿兴趣特长辅导班
天津少儿兴趣特长辅导班
重庆少儿兴趣特长辅导班
济南少儿兴趣特长辅导班
杭州少儿兴趣特长辅导班
青岛少儿兴趣特长辅导班
郑州少儿兴趣特长辅导班
石家庄少儿兴趣特长辅导班
西安少儿兴趣特长辅导班
沈阳少儿兴趣特长辅导班
武汉少儿兴趣特长辅导班
成都少儿兴趣特长辅导班
厦门少儿兴趣特长辅导班
大连少儿兴趣特长辅导班
南京少儿兴趣特长辅导班
苏州少儿兴趣特长辅导班
宁波少儿兴趣特长辅导班
长沙少儿兴趣特长辅导班
昆明少儿兴趣特长辅导班
北京少儿瑜伽辅导机构
上海少儿瑜伽辅导机构
广州少儿瑜伽辅导机构
深圳少儿瑜伽辅导机构
天津少儿瑜伽辅导机构
重庆少儿瑜伽辅导机构
济南少儿瑜伽辅导机构
杭州少儿瑜伽辅导机构
青岛少儿瑜伽辅导机构
郑州少儿瑜伽辅导机构
石家庄少儿瑜伽辅导机构
西安少儿瑜伽辅导机构
沈阳少儿瑜伽辅导机构
武汉少儿瑜伽辅导机构
成都少儿瑜伽辅导机构
厦门少儿瑜伽辅导机构
大连少儿瑜伽辅导机构
南京少儿瑜伽辅导机构
苏州少儿瑜伽辅导机构
宁波少儿瑜伽辅导机构
长沙少儿瑜伽辅导机构
昆明少儿瑜伽辅导机构
北京
上海
广州
深圳
天津
重庆
济南
杭州
青岛
郑州
石家庄
西安
沈阳
武汉
成都
厦门
大连
南京
苏州
宁波
长沙
昆明
东莞站触屏版
东莞更多少儿特长触屏版
东莞少儿瑜伽培训触屏版
东莞喜悦之路触屏版
以上是小编精心为您整理的东莞喜悦之路简介,少儿瑜伽培训_更多少儿特长课程报价,0条喜悦之路学员真实评价,海量优质培训课程供您选择,选择优质培训班,就到东莞喜悦之路。
400-029-0967 转 29209