课程名称：运动康复课程
康复肌动学
1：运动康复概述
2：运动康复的知识体系
3：神经系统概述
4：⼈体中轴⻣及关节
5：⼈体中轴26块肌⾁功能详解
6：⼈体上肢⻣及关节
7：⼈体上肢37块肌⾁功能详解
8：⼈体下肢⻣及关节
9：⼈体下肢31块肌⾁功能详解
10：黏⼟肌⾁塑造及考核
在运动系统中肌⾁负责执⾏动作，由功能异常导致的慢性疼痛通常会降低会员⽣活质量，所以了解⼈体⼤部分肌⾁结构及功能⼗分重要，课程中加⼊黏⼟肌⾁塑造的环节让课程变得有趣易学，是运动康复课程的奠基课程
慢性疼痛评估技术
1：疼痛与运动损伤
2：Joint By Joint理论
3：灵活性与稳定性的辩证关系
4：伤痛循环理论
5：区域依赖原理
6：功能动作评估原则
7：功能动作评估流程详解
8：呼吸的基本原理
9：呼吸与疼痛的关系
10：腹内压评估
11：不同体位下的呼吸评估
12：理论及实操考核
“⽆评估、不康复”是运动康复的⾸要准则，只有详细的评估之后，运动康复才会变得有的放⽮，课程将从呼吸和动作两个层⾯进⾏全⽅位的评估，并与多名物理治疗师开展合作，实时更新运动康复领域的评估技术。
运动康复训练技术
1：物理理治疗与运动疗法
2：呼吸模式障碍仰卧位训练
3：呼吸模式障碍四⾜位位训练
4：脊柱侧弯的呼吸训练⽅法
5：脊柱旋转的呼吸训练⽅法
6：脊柱曲度异常的呼吸训练⽅法
7：肋⻣外翻的呼吸训练⽅法
8：功能连续体
9：运动康复指引
10：运动康复训练模型详解
11：上肢运动康复动作库
12：躯⼲运动康复动作库
13：下肢运动康复动作库
14：实操考核
运动康复训练技术旨针对运动层⾯导致的慢性疼痛，通过运动康复⼿段帮助会员移除疼痛，运⽤运动康复的⻩⾦训练模型帮助教练掌握实⽤的康复技术。
功能灵活性重置技术
1：灵活重置技术的概念
2：灵活重置技术的禁忌
3：上肢灵活性重置技术
4：躯⼲灵活性重置技术
5：下肢灵活性重置技术
6：案例分析
7：功能灵活性实操考核
8：运动康复认证训练师统考
灵活性重置是运动康复训练⾥需要解决的⾸要问题，课程将精准拉伸及实⽤⼿法融⼊在⼀起，从神经、肌⾁、筋膜等多个层⾯进⾏功能灵活性重置。
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