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北京篮球一对一培训班

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开课机构:北京动因体育

上课校区:羽毛球馆(星河湾店)羽毛球馆(三源里街)羽毛球馆(农大南路)羽毛球馆(亮都广场)更多

联系电话: 400-029-0967 转 45566 预约试听

课程介绍

课程名称:篮球体验课

少儿篮球介绍-国际化的教练和课程研发团队,为4-16岁的少儿提供专业的篮球教,训、测、赛环环相扣,锻炼孩子的领导力和创造力,每次投进篮筐都助涨孩子的自信!

技能提升——

①熟悉球性,逐步培养篮球意识。

②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。

③在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。

④通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识。

体能提升——

①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。

②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。

③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。

素质提升——

①培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。

②培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。

③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。

阶段性教学大纲——

①学期课表

春、秋季课表,为学员提供一个长周期的循环进阶学习;寒暑假通过集训课、训练营等,为学员提供一个灵活的运动时间。

②阶梯训练计划

每6-8周为一个单元,每个单元训、赛、测,环环相扣,助力学员全方位的成长。

1) 训练课——标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、HappyTime、至拉伸,科学训练。

2) 技能测试课——篮球技术测试,综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。

3) 体能测试课——参考国家标准,优选好的测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧、协调、身体平衡等能力。

4) 比赛课——专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练

5) 专项体能课——篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

孩子学习篮球的好处

① 促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质。

② 让孩子学会合作,培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德。

③ 增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力。

④ 培养孩子的规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人。

⑤ 提升孩子的自信心,勇于尝试,敢于拼搏。

⑥ 促进孩子左右脑平衡发展,增强孩子的意志力。

1次线下实体校区体验课+14次线上录播课+赠送运动跳绳1枚

课程评价

*学员
*学员
已学习11天后评价 2021年12月31日

环境和师资还可以

*女士
*女士
已学习13天后评价 2021年10月23日

学校很好很大明亮 老师负责 孩子试听后很喜欢报名了

*女士
*女士
已学习5天后评价 2021年09月30日
教师水平高因材施教课程实用性强学习环境舒适内容丰富

好,满意

*先生
*先生
已学习0天后评价 2021年06月29日
内容丰富值得学习

白杨老师和张岩老师都很不错!针对孩子短板进行了指点和加强训练!希望能够有所提高!

*同学
*同学
已学习129天后评价 2021年11月16日

挺好的,孩子也喜欢

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