课程名称：空中瑜伽培训
空中瑜伽又称空中悬挂韵动，利用空中瑜伽吊床完成体式。加深体式的伸展，具有高效的放松、疗愈、瘦身、减龄的效果，还可以帮助我们缓解脊柱压力，修复脊柱，矫正形体，更具有趣味性和互动性！
sfly空中瑜伽是一种让你安全的去调节体能的运动，不仅你的身体可以从中受益，而且会给予你更安全和精准的空中运动技巧，帮助你去强化核心肌群，以及浅层的肌肉。
通过专业吊床的辅助，配合时间或会呼吸完成各种瑜伽体式，更有效的找到各个体式的感觉以及调节参与的肌肉训练，特别是深层肌肉训练，sfly结合传统哈他瑜伽、普拉提、舞蹈、体适能等元素来完成地面瑜伽所有动作以及地面所做不到的体式，达到事半功倍的效果。
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