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北京暑假武术培训班

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开课机构:北京华扬武术培训

上课校区:首体校区更多

联系电话: 400-029-0967 转 172336 预约试听

课程介绍

课程名称:武术培训平日班

课程详情

我国青少年体质已连续多年下降,若您留意身边的孩子,不难发现,现时期孩子身体素质在全面下滑,肥胖、豆芽菜型孩子和近视孩子的数量急剧增长。以北京为例,去年北京高中生的体检合格*仅为一成。北京一所大学学生军训,3500人的学生规模,累计看病人次达到6000余次,军训前几天不少学生晕倒,军训变成“警”训。

武术对孩子的帮助

1、可以提高孩子的身体素质,增强免疫力,减少疾病。

2、提高孩子的协调性、柔韧性、反应能力、爆发力。

3、使孩子从小养成独立自主的生活习惯,不娇气,不胆怯,坚强自信。

4、历练心志,勇敢面对困难,培养坚毅的品格,不屈不挠的精神。

5、提高武德修养,使孩子文明礼貌,有礼有节。

6、学会防身自卫,增强自我保护意识,提高自我保护能力。

招生对象:4岁以上

开设班级: 幼儿班 少儿班 青少年班 竞赛班

培训内容:

1.武德礼仪(未曾学艺先学礼、未曾习武先习德)

2.身体素质训练(力量、速度、柔韧、耐力、爆发力等)

3.格斗防身术(散打、搏击术等)

4.国家武术段位制(一段、二段、三段)精选套路

5.国际知名武术教练定期规范指导国家竞技武术、传统武术竞赛套路

上课时间:

周末班(星期六、星期日) 10:00—11:30

平时班(星期一 至 周五) 18:00—--19:30

练习武术的好处:

学武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,使人的身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。

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