课程名称：动感单车教练
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一、动感单车介绍 |
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动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，目前选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500-750千卡的热量。 |
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二、适合人群 |
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对音乐有一定了解，性格较为开朗的热爱运动的人士，男女均可。 |
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三、培训内容 |
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1、动感单程车的基本机构特点； |
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四、课程周期 |
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课程设置24课时，5人开课。 |
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五、结业 |
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结业考试合格颁发健身教练全国职业能力等级测评初级证书、D1国际健身学院单车教练资格认证。 |
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六、培训场地 |
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开课机构：
上课校区：
联系电话： 
