上海奥林修斯体育夏令营

课程名称：14天少年军官军事夏令营

感受军旅文化，培养学员独立意识

上午

1.少年集结：进入营地，办理入营手续，发放军服及军用物品；

2.入住：认识教官、组建编制、了解基地环境，宣读钢铁般的纪律，规范内务；

下午

1.开营仪式：宣布“奥林修斯军事夏令营”成立，任命各级训导人员并进行授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；

2.携手并进：设计队名队旗、立“军令状”、通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭。

晚上

1.餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；

2.班长竞选：用中英文演讲，各式才艺大胆show自己

活动目的：

1.建立自立自强观念：全封闭的管理模式，在学员进入营地的那一刻，内务整理、打扫卫生所有的事情都必须由自己亲自完成。

2.严谨的自律自制观念：“一切行动听指挥”是铁的纪律。在入营仪式上，庄严的入营宣誓，严格的纪律要求，以及对内务整理的严格标准，都能够震撼到小战士们，打造严格的纪律观念。

第2天 破冰之旅，适应新环境，快速融入集体，增强集体荣誉感

上午

1.军人形象训练：军事教官以身作则，率先垂范，展军姿，塑军魂，激发学员心中的参与热情和

学习潜能；

2.军事基础训练（一）：军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；

下午

1.拳术教学：擒敌拳（男），防身术（女）

2.军事拓展：众志成城，感受集体的力量，增强学员集体荣誉感。

晚上

1.徒步环湖：熟悉周边环境，感受集体行军的苦与乐；

2.军事文化学习：部队的纪律文化学习，“老兵故事讲解”，耳濡目染感受军人情怀。

活动目的：

沟通能力提升：学会沟通合作，快速融入集体；

了解军事文化：感受军事的魅力，学习军人不怕苦，勇于探索的精神。

第3天 安全教育，增强应急安全防范意识

上午

1.早训《弟子规》（一）

2.军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）前期的军事训练很辛苦，由此在学员植入克服困难的疫苗；

3.国防教育：培养学员爱国情怀，增强责任意识

下午

1.军事技能：安全绳索，灭火器，防毒面具的使用。

2.应急逃生演练：通过“分秒必争”、“绝处逢生”、“丛林探险”3重拓展项目的体验，锻炼学员的身体平衡和协调能力，考验学员面对突发事件的应变能力，让学员自信，自强，自尊，真正体会到“我能行”的感觉；

晚上

1.安全常识竞答

2.安全教育主题班会

活动目的：

增强时间观念：“一切行动听指挥”，在训练的过程中，增强孩子对时间的概念，学会如何在有限的时间内完成任务；

第4天 真实部队基地参观，亲身感受军事文化

上午

1.早训《弟子规》（二）

2.军人气质训练（三）：三声三相

3.军事基础综合训练：训练前期军事训练比较辛苦，学员在吃苦锻炼中张扬生命坚强之美；下午 真实军队基地参观：观轻重武器展览，登上坦克、装甲车，触摸真枪实弹，真正体验部队生活，树立保家卫国意志；

体验真实军队环境

晚上

青少年安全教育专栏：安全常识无处不在，日常的自我安全保护意识，以及应急的自我防护办法，逃生技巧的练习

活动目的：

领导能力提升：在活动中每个学员都有自己的“身份”和“使命”，在不同环节中，每个成员都有主动权，去领导以及分配其他成员的任务，带领团队完成最终使命。在这个环节中极大的锻炼了学员

的领导力以及遇到问题时的反应能力；

表达能力提升：通过对于潜水艇的讲解，不仅要求学员自己能够明白其中的原理，更能让其他人能听懂，而且要求讲解的有趣生动，让其他人愿意去听，极大的锻炼学员的表达能力。

第5天 战狼出击：保持冷静，控制情绪，蓄势待发

上午

单兵战术动作：战术卧倒与起立，低姿、側姿、高姿匍匐前进，滚进。

下午

1.军事演练：战狼出击，团队较量，战争模拟，军事较量大比拼。

2.战伤救护：模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技能；

晚上

团队建设：教唱军歌，拉歌比赛

活动目的：

1.意志力锻炼：长达五公里的越野，不仅是对学员体力的考验，更是在心智，忍耐力方面的考验；

2.应用能力提升：在穿越丛林，以及应急自救环节会设置很多的障碍，学员必须运用之前的军事技能，才能够突破重围，达到最终的胜利，这是对应用能力的综合考验。

第6天 感恩教育，树立责任与忠诚意识

上午

1.军礼教授：军事教官教导学员行军礼，军礼无声，意义博大，献给亲爱的祖国，献给亲爱的妈妈！

2.手语操：感恩的心

下午

1.角色扮演互换：“做一日父母”感受父母的不易，体会父母的用心良苦

2.实操演练：“大自然的礼物”，利用大自然的事物为父母制作爱心礼物

晚上

一封家书：父母需在学员入营前为其写一封信，在结营时学员也会给父母写一封信，通过书信和分离的距离感，增进对彼此的了解和感情。

亲子连线

活的目的：

情商管理：情商做为与人沟通交流的重要因素，是每个孩子所必需掌握的。高情商的孩子，无论在学习还是生活当中，都会更加出色。通过小组合作、多种情商游戏的考验，逐步提高小朋友们的情商意识，更好的促进小朋友在其他课程中的融合以及更理智的行为。

学会感恩：体谅父母的不易，学会承担自己作为儿女的责任。

第7天 纪律严明，令行禁止，克服拖延症

上午

1.军事训练：拳术训练（前段）

2.穿越丛林：徒步穿越丛林，寻找隐藏在丛林中的宝藏

下午

1.【军事必修课1】军被叠法（叠军被是对学员一种意志力的磨练，将一个软绵的被子，叠成有棱有角的“豆腐块”，一次次的重复、磨练，对学员而言简单机械性的操作，无疑是大的耐心考验）

2、军事拓展项目：“极速06秒考验”，感受在短时间内努力拼搏的精神，完成不可能的挑战

晚上

技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；

活动目的：

1.学以致用，言行一致：将军事类的技能运用到活动中，生活当中；

2.增强应变能力：对于外界变化的反应能力的考验。

第8天 野狼之战，团队协作，实现共赢

上午

1.军事训练：拳术训练（后段）

2.勇者大闯关：攀爬、翻越，跨栏，竞技考核

下午

1.军事拓展：蛟龙出洞，勇者当先，分组作战

2.忍耐极限：“卧薪尝胆”，挑战自我的忍耐极限

晚上

智力大比拼：跳动的思维