上海奥林修斯体育夏令营

课程名称：7天吃苦磨砺军事夏令营

【营地详情】

夏令营举办地点位于风景秀美的风景区上海奉贤区申隆生态园内。申隆生态园是南上海的天然氧吧，占地面积11780.6亩，进入申隆生态园犹如徜徉大自然，一个个葱绿的小岛好似镶嵌在大地上的绿色翡翠，拱桥、流水、小岛、绿湖，白色路面蜿蜒曲折，绿色岛屿坡回路转，好一个碧水环绕的由诸多小岛组成的近自然状态的森林公园。绿树掩映，林木叠翠；蓝天碧水，绿地青山......银杏大道上，百年银杏苍劲挺拔，古色古香，两旁的紫薇，千姿百态，阿娜多姿，煞是好看――踏上笔直的银杏大道，宛如走进了时光隧道，使有遥想那令人神往的原始森林，神秘莫测的气息浮现在眼前。

住宿：标准空调10人间，夏令营期间8人一间，10岁以下学员均睡下铺，每间宿舍安排生活辅导员一名与学员同吃同住同训练。

食品：三餐均在6T公办食堂，早餐（鸡蛋，牛奶，包子，馒头，粥）正餐（两荤两素一汤加水果）下午餐（绿豆汤）24小时纯净水供应。

训练场：军事训练绿草坪；拓展场地；室内训练场；运动小操场四种类型的训练场。 教室：多媒体教室，班级学习小教室，礼堂。

医务室：专业医务人员，医务室配有基本药品，营地车辆24小时驻守，若学员发生突发状况后立即出发赶往指定医院。

洗浴：室内独立卫生间，洗浴一应俱全。

场地内自然景观：

经济果林：位于森林大道的左侧。这里除开春第1果的草莓园外，还有葡萄园、桃园、苹果园、桔园、梨园、枣园等。观赏之余还可进入果园采摘时令鲜果。

银杏大道：2006年，生态园以每棵三万元从广西购来100株百年银杏树。走在银杏大道上，只见合抱粗的银杏树分立两侧，高大挺拔，犹如仪仗队在欢迎嘉宾的到来。

八仙种树乌龟岛：银杏大道北侧的乌龟形的人工岛上，八仙飘然下凡。植树造林，功在当代，利在千秋，人人有责。

课程的难度和力度根据孩子的不同年龄阶段、每天是逐步递增的，同时根据每天孩子们的情况也会做出相应的调整。更加符合孩子们的成长需求。对于很多第1次参加营地的孩子们而言，在封闭式的环境中，独立生活7天，所有的事情都必须由自己亲自完成，所有的学习和生活中所面对的困难与磨砺都需要自己独自面对，对孩子从小生活在备受长辈宠爱的孩子们而言是极大的挑战。增强孩子的抗压受挫力、心理承受能力以及吃苦耐劳的精神，从而让孩子具备吃苦耐劳、高情商、自律自强、自尊自爱、自主学习、善于沟通表达以及对生活充满热情和自信的优良品质。

第1天 开启军旅之梦，感受军旅文化，培养学员独立意识

上午

1.少年集结：进入营地，办理入营手续，发放军服及军用物品；

2.入住：认识教官、组建编制、了解基地环境，宣读钢铁般的纪律，规范内务；

下午

1.开营仪式：宣布夏令营成立，任命各级训导人员并进行授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；

2.携手并进：设计队名队旗、立“军令状”、通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭。

3.军事文化：学习军事用语、叠军被

晚上

1.餐前训练：组织学员排队有序领餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；

2.班长竞选：用中英文演讲，各式才艺大胆show自己

活动目的：

1.建立自立自强观念：全封闭的管理模式，在学员进入营地的那一刻，内务整理、打扫卫生所有的事情都必须由自己亲自完成。

2.严谨的自律自制观念：“一切行动听指挥”是铁的纪律。在入营仪式上，庄严的入营宣誓，严格的纪律要求，以及对内务整理的严格标准，都能够震撼到小战士们，打造严格的纪律观念。

3.时间观念的培养：按时按点完成任务，强力打造学员时间观念。

第2天 破冰之旅，适应新环境，快速融入集体，增强集体荣誉感

上午

1.军人形象训练：军事教官以身作则，率先垂范，展军姿，塑军魂，激发学员心中的参与热情和学习潜能；

2.军事基础训练（一）：军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；

3.呼吸的力量，感受集体同呼吸共赢的快乐

下午

1.拳术教学：擒敌拳（男），防身术（女）

2.军事拓展：众志成城，感受集体的力量，增强学员集体荣誉感。

晚上

1.徒步环湖：熟悉周边环境，感受集体行军的苦与乐；

2.军事文化学习：部队的纪律文化学习，“老兵故事讲解”，耳濡目染感受军人情怀。

活动目的：

1.沟通能力提升：学会沟通合作，快速融入集体；

2.了解军事文化：感受军事的魅力，学习军人不怕苦，勇于探索的精神。

第3天 令行禁止，感受军人雷厉风行的做事风格

上午

1.军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）；前期的军事训练很辛苦，由此在学员植入克服困难的疫苗；

2.军姿十字架：站姿矫正，磨练钢铁军人意志品质

下午

1.【军事必修课1】军被叠法（叠军被是对学员一种意志力的磨练，将一个软绵的被子，叠成有棱有角的“豆腐块”，一次次的重复、磨练，对学员而言简单机械性的操作，无疑是大的耐心考验）

2、军事拓展项目：“极速06秒考验”，感受在短时间内努力拼搏的精神，完成不可能的挑战

晚上

团队建设：教唱军歌，拉歌比赛

活动目的：

1.难度提升：第六天学员们将接受更加严格的军事化的锻炼，活动的形势也更加的多样化。活动的内容也更加具有挑战性，极大的考验小战士的吃苦能力以及应变能力，对执行力有极大的提升。

2.培养坚韧的性格：通过军事的基础训练，能够培养坚强刚毅品质、不怕苦、不怕累的精神。

第4天 学以致用，言行一致：将军事类的技能运用到生活当中

上午

1.凌晨拉练：互帮互助，挑战早起、体力不支的情况下对困难的积极面对；

2.水上探险，战伤救护：模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技

【营期安排】

共招8期，按年龄段进行分营，师生配比为1:6-8。

第1期：6月30日——7月06日

第二期：7月07日——7月13日

第三期：7月14日——7月20日

第四期：7月21日——7月27日

第五期：7月28日——8月03日

第六期：8月04日——8月10日

第七期：8月11日——8月17日

第八期：8月18日——8月24日