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开课机构：石家庄菲动武道体能
上课校区：勒泰校区裕华校区更多
联系电话： 400-029-0967 转 18475 预约试听
课程名称：瑜伽
瑜伽：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统。一呼一吸称为“息”，所谓“观息”，就是透过观察呼吸的方式来平衡内心的情绪，提升自我情绪管理的能力。
专注力（Focus） 身体协调（Coordination ） 灵活（Flexibility ） 心态（Mindset） 放松解压（Relaxing their minds）
关注人数：367
关注人数：343
关注人数：355
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