课程详情
健身健美技术指导课程
报名对象：
国际健美冠军亲自授课，深入学习DMS经典训练法则，实战训练模式安排，高效形体塑造技术，增肌技术、减脂技术，高级营养配餐技术，竞技比赛技术等。
课程内容：
一、健美渊源及其审美艺术
二、健美裁判技术
三、健美训练经典法则介绍与实操01
四、健美训练经典法则介绍与实操02
五、健美训练经典法则介绍与实操03
六、健美训练经典法则介绍与实操04
七、健美营养饮食策略01
八、健美营养饮食策略02
九、赛季训练技术细节与备赛技巧
十、比赛造型与动作练习
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