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课程介绍

芭蕾舞练习特别有助于小肌肉群的训练以及身体协调性和柔韧度的提高。发达的小肌肉群可以建立高挑挺拔的体态。更重要的是，在舞蹈乃至体育运动中对肌腱和骨骼形成良好的保护。协调性和柔韧度是任何物种学习的基础，所以芭蕾舞练习是舞蹈启蒙的佳选。
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