寓教于乐：导师授课方式幽默，把课程跟娱乐融合为一体，使学员在学习中毫无压力。

嵌入式教学：导师与学生之间无缝评论，训练过程与结果相结合，训练态度与技能相结合，使学生真正的了解MMA综合格斗。

提升个人防卫能力：综合格斗是一种有氧运动，通过对练，提高反应能力，增强灵敏度和提升个人防卫能力。

增强个人线条魅力：持续60分钟的课程分为热身、分解训练、对抗训练和放松几个部分，运动强度逐渐增大，脂肪消耗非常大，由于综合格斗始终贯穿着出拳、踢腿的动作，频繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的锻炼，坚持锻炼腰部会明显变得纤细。