课程目标

（1）通过团操必修课程建立团操教练的理论基础，提升综合专业能力；

（2）掌握有氧舞蹈、杠铃操、动感单车的教学能力，成为合格的团操教练；

（3）根据个人喜好及特点进行选修课程学习，全面提升个人能力；

（4）发展个人专项团操技能，为成为受会员喜爱及俱乐部欢迎的优秀团操教练打下坚实的基础。

招生对象

渴望改变现状的人

应届毕业生 大学生

退伍军人

健身爱好者

课程表

课程设置

（1）有氧基础：心肺 敏捷 力量 柔韧 协调 乐感训练

（2）主修课程：有氧舞蹈、杠铃操、搏击操、动感单车

（3）选修课程： 特色舞蹈类课程：中国健身舞、搏击操、南美热舞、街舞 舞蹈踏板 身心灵课程：瑜伽、身心平衡、普拉提

教学方式

根据教学计划和学员的实际情况，采取灵活、多种多样的教学形式。