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孕妇瑜伽课程好处：1.稳固子宫，缓解下背痛，科学控制体重，预防长妊娠纹。2.缩短产程，减轻分娩疼痛。3.在胸腔和腹腔创造更多的空间，让胎儿更舒适。4.可以改善呼吸(使妊娠过程更为顺利)，提高身体机能。5.可以防止通往子宫的循环系统堵塞。(为胎儿提供更好营养)6.让宝宝在母体里就感受到妈妈的爱。

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