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课程介绍

利用空中瑜伽吊床/縄去縁ヨ,返用大自然的カ量,如地心引カ、离心カ和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能カ,具有高效的放松、疔愈、痩身效果,快速増练习者的自我觉察和专注力,比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性!

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