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公共课 6—12人 60分钟 18—60岁柔美形体、芭蕾形体、气质提升是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过各关节、肌肉的基础练习，结合舞蹈进行综合训练，塑造优美体态，培养高雅气质，纠正生活中不正确的姿态。它是所有运动项目的基础。

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