本班次主要教学内容有: 礼仪、体适能、基础动作、身体协调、动作爆发力、动作气势表现力、特技。高级班学员的基础功已经扎实，动作标准性、动作爆发力、身体的协调能力都达到了一定要求目标，对学习已经具有一定的积极性，对动作的有一定的理解能力。对行为作风更加严格要求，要求做到“行如风,徐如林,不动如山,侵略如火,难知如阴”。在这个阶段训练要求完整掌握动作的标准度，在课间随时提问学员让学员口述动作标准，并进行进阶性的练习，学习特技动作，掌握动作的攻防运用，达到目标后也可参加选修班（竞技班、品势班、跆舞班）的考核进入选修班练习获得外出参加比赛资格。