中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。通过形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉）和每条韧带进行的训练，使其身体的柔韧性、动作的协调性、舞蹈的表现性得到全面提高。启发孩子认识美、掌握美、驾驭美的同时还能促进孩子的智力与创造性的开发。针对5岁以上基本班里基本功较好的孩子，主要以基础班强化班的过渡、强化基本功能力为主。不仅要求掌握基本动作和技术技巧，而且要提高身体素质、肌肉控制、腰部的软度、腿部的力量等综合能力。