教学安排

完全不同于基础班的体式，难度系数更大，专攻凹陷、让臀部更饱满圆润，手把手教你如何跳臀舞；赠送完美腹部套路；让腰臀更完美！

第一天：

臀部肌肉结构解析、基础理论剖析其中原理、瑜伽体式唤醒激活沉睡许久的臀部。

第二天：

可举一反三的瑜伽体式和普拉提深层唤醒，让每一个细节都可独立成为一个体式，快速改善凹陷、下垂、扁平等臀部问题，现场见效。

第三天：

特殊臀部训练方法，日常生活及普通任何课程教学时随时运用的练习方法，助你随时随地轻松练就美臀；影响练就完美臀部的因素及解决方案；各种课程的开设；常见臀形的分析及解决方案。

1、总部报名确认后，会为学员保留学习名额，故定金缴纳后不予退款，可延期或自行转让相同课程，上课前半个月通知缴清尾款 ，确认信息（报名请三思，一旦购买，无退款或者转让服务）。

2、疫情等不可抗因素导致课程时间变动，所有报名学员自动顺延，请悉知。