广州金珠瑜伽
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广州理疗瑜伽教练培训

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开课机构广州金珠瑜伽
开课地址海珠校区
开课日期滚动开班

课程介绍

阴瑜伽课程大纲:体式教学;辅助手法教学;课堂编排教学;阴瑜伽的理疗效果;注意事项以及禁忌;阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹,而形成的一个新颖的流派。阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。中医讲,人体“通则不痛,痛则不通”,阴瑜伽对身体12条经络的疏通,可以有效的缓解身体的亚健康疼痛。阴瑜伽集中练习,锻炼关节的压缩和张力,建立关节的弹性,排毒、解毒、解压和修复。阴瑜伽可以有效的刺激副交感神经系统。适用对象瑜伽教练精进提升有瑜伽基础爱好者 学习时长7天

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