防身散打学习内容包括：军训、散打腿法、柔韧性、散打步法、散打拳法、打靶训练、实战对抗训练、体能训练等

散打的步法、腿法和实战运用

强化体能，训练灵敏的反应能力和身体协调能力，能熟练运用散打的步法腿法拳法等技能，参与实战训练。

体系性设计提升学习效果

遵循循序渐进的课程设计原则，逐步提升学员力量、认知、体能，科学配比新旧知识，环环相扣，层层递进。

覆盖各个年龄段学员

丰富的课程体系，覆盖不同年龄段，根据不同年龄少儿体能特点设计课程和训练方法，趣味与成效兼顾。

寓教于乐的教学方式

合理穿插故事、游戏等元素到课堂中，调动学员兴趣，并采用鼓励式教学，学习武术技能的同时，磨练意志，增强自信。

新精武教学研习院少儿武术课程级别

新精武结合中国武术协会段位制考评体系，根据每一个孩子进度制定针对性教学计划。