从零基础到私教教练的培训，包含基础瑜伽教练培训和私教教练培训。针对平常上班族，利用每天晚间150分钟和周六全天来学习加练习，10个周左右完成基础瑜伽教练培训课程。利用碎片时间，完成自己的瑜伽梦想。?私教教练部分学习内容一：1.瑜伽文化（瑜伽的发展史，瑜伽派系，体位名称由来目的及效果）2.瑜伽呼吸（调息法认知、基础调息法、经络调息法、喉调息法和圣光调息）3.瑜伽手印（智慧手印、意识手印、本源手印、柏拉瓦手印、心脏手印等）4.瑜伽体式（释放能量系列、消化腹部系列、能量阻滞系列等）5.瑜伽冥想（语音冥想和烛光冥想）6.瑜伽收束法（喉锁法、根锁法、腹锁法、大收束法）7.瑜伽契合法（头部契合法、姿势契合法、收束契合法、会阴契合法）8.瑜伽饮食（瑜伽饮食分类、饮食四则、素食者营养要点）9.瑜伽与脉轮（脉轮的分布、脉轮的对应与交叉）二：1.姿态评估与身体正位2.呼吸疗愈课程呼吸系统检测和评估呼吸系统瑜伽疗法（六套体式序列）3.私教会员健康调查如何让会员为你的体验课买单（长短腿的调整，前屈的调整，肩颈僵硬的调整，富贵包的调整等）4.私教会员课程计划抓住会员痛点，针对性地排课5.私教会员上课记录排课精准，服务精细，长期跟踪服务6.如何上好一节私教课，课堂如何细致安排。7.私教课如何高效开单。8.如何将学习系统转化成教学系统。