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开课机构宁波静缘瑜伽教练培训
开课日期滚动开班

课程介绍

空中瑜伽教练培训课程

课程内容

第一天 

1、空中瑜伽理论知识

2、空中瑜伽设备安装、使用及维护。

3、基础课程序列练习(一)

4、站立系列体式解析

第二天

1、基础课程序列练习(二)

2、教学及辅助手法实践

3、跪立系列体式解析

4、腿部悬挂系列解析

5、平衡及核心系列练习

6、基础倒立及飞行系列

第三天 

1、进阶课程序列练习(一)

2、教学及辅助手法实践

3、手臂抓举及肩部系列体式解析

4、飞行系列体式解析

5、倒挂系列体式解析

第四天

1、进阶课程序列练习(二)

2、教学及辅助手法实践

3、飞行系列体式解析

4、骨盆系列体式解析

5、课程编排原则及禁忌

6、考试及颁发证书

费用:2980元/人,早鸟价2580元/人。咨询客服享更多优惠

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