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开课机构ALLFIT健身管理培训基地
开课地址城阳区
开课日期滚动开班

课程介绍

增强核心:加强腹部及背部肌肉力量,并锻炼深层肌肉提高稳定

调整体态:正确的骨骼排列,重塑体型紧致身体:快速有效瘦腰提臀

平衡身体:提高运动表现,防止受伤

普拉提大器械

3天课程

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